Δείξτε και πείτε: Γιατί ο Πεπ Γκουαρδιόλα δίδαξε στον Έρλινγκ Χάαλαντ ένα μάθημα στη γλώσσα του σώματος

By | February 21, 2024

<span>Ο Πεπ Γκουαρδιόλα δεν θέλει <a class=Έρλινγκ Χάαλαντ για να δείξει την απογοήτευσή του στο γήπεδο με τις εκφράσεις του προσώπου και τις κινήσεις του.Φωτογραφία: Michael Regan/Getty Images” src=”https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/q.Fm7ArT4PMTqwAaIZfwxQ–/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk2MDtoPTU3Ng–/https://media.zenfs.zenfs.com/2fff6753400000000000000000 0aa597788e” δεδομένα – src=”https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/q.Fm7ArT4PMTqwAaIZfwxQ–/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk2MDtoPTU3Ng–/https://media.zenfs.com/2fff6053400000000000001 aa597788e”/ >

«Η γλώσσα του σώματος είναι το παν στη ζωή… Αν δεν είσαι θετικός στο μυαλό σου και δεν μπορείς να αποδεχτείς ότι μπορείς να κάνεις λάθη και πώς αντιδράς σε αυτό, και πώς μπορείς να βοηθήσεις όταν ο σύζυγός σου κάνει ένα λάθος, αυτό του πράγματος είναι πολύ πέρα ​​από τακτική. Αυτό είναι το μόνο που υπάρχει στη ζωή».

Η πρόσφατη έκκληση του Πεπ Γκουαρδιόλα στον Έρλινγκ Χάαλαντ αποκαλύπτει την πολυπλοκότητα των ηγετικών του δεξιοτήτων και την κατανόηση της ανθρώπινης φύσης. Αυτό είναι η οικοδόμηση κουλτούρας, η επένδυση μακροπρόθεσμα όλη την ώρα, ακόμη και η προσπάθεια να κερδίσουμε το παιχνίδι βραχυπρόθεσμα. Εκεί διαφέρει ακόμα από τους περισσότερους άλλους ηγέτες στο άθλημα και όχι μόνο. Πώς αυτό που οι άλλοι μπορεί να βλέπουν ως «τα μικρά πράγματα» είναι στην πραγματικότητα «τα μεγάλα πράγματα». Ο προπονητής της Μάντσεστερ Σίτι εργάζεται επιδέξια με τα πιο κρίσιμα εργαλεία ανθρώπινης απόδοσης στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή: νοοτροπία και συμπεριφορές.

Σχετίζεται με: Gaël Clichy: «Ο Πεπ Γκουαρδιόλα ενδιαφέρεται για τις λεπτομέρειες. Ήταν απίστευτο να γίνει μάρτυρας»

Εδώ έρχεται στο μυαλό ένα από τα μεγαλύτερα μαθήματα ζωής από τον αθλητισμό, αλλά είναι ένα μάθημα που συνεχίζει να περνά απαρατήρητο. Τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενήλικη ζωή, σπάνια αφιερώνουμε χρόνο για να αναπτύξουμε τη νοοτροπία και τις συμπεριφορές μας. Όμως για τον Γκουαρδιόλα έρχονται πρώτοι και όχι τελευταίοι στις προτεραιότητές του. Συχνά δεν συνειδητοποιούμε καν πώς σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε – αλλά ο φακός του Guardiola συνεχώς το μεγεθύνει αυτό. Συχνά νιώθουμε άβολα να συζητάμε για τον τρόπο που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε – αλλά για τον Γκουαρδιόλα είναι φυσικό να μιλάμε για αυτό. Γιατί; Γιατί θα ήταν τρελό και βαθύτατα επιζήμιο για την απόδοση να μην το κάνουμε. Επιπλέον, αυτό ξεπερνά τις επιδόσεις, είναι ο τρόπος με τον οποίο είμαστε συνδεδεμένοι ως άνθρωποι και είναι το κλειδί για να ευδοκιμήσουμε εντός και εκτός γηπέδου.

Ο Γκουαρδιόλα δεν θέλει ο Χάαλαντ να δείχνει την απογοήτευσή του στον αγωνιστικό χώρο με εκφράσεις προσώπου και κινήσεις. «Πρέπει να έχει αυτή τη διάθεση όταν είναι θετικός και λέει, «Εντάξει, αυτό θα συμβεί, αυτό θα συμβεί». touchline και αυτή η φιλοσοφία του να πιστεύεις «θα έρθει, θα φτάσει». Αλλά θα ήταν λάθος να ερμηνεύσουμε αυτές τις λέξεις ως απαλές ή παθητικές – αναγνωρίζουν πώς το μυαλό μας μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα και ως εκ τούτου είναι έξυπνα και εστιασμένα στην απόδοση. Ο Guardiola υπογραμμίζει μια ευκαιρία να αντιληφθούμε και να κατανοήσουμε τον ανθρώπινο εγκέφαλο και το σώμα μας, προκειμένου να βελτιώσουμε τη νοοτροπία και τις συμπεριφορές μας την επόμενη στιγμή.

Όταν οι παίκτες κερδίζουν τον εαυτό τους αφού δέχονται ένα γκολ, βλάπτουν άμεσα τις πιθανότητές τους να έχουν καλή απόδοση όταν συνεχίζεται το παιχνίδι. Αυτό μπορεί να δει ο Γκουαρδιόλα όταν ο Χάαλαντ απογοητεύεται. Αμφισβητεί μια ριζωμένη σεξιστική αφήγηση που δικαιολογεί την αυτοκριτική ως μέρος του να είσαι σκληρός και να θέτεις υψηλά πρότυπα. Αλλά όπως μας δείχνουν τώρα πολλά σκέλη της νευροεπιστήμης, είναι πολύ πιο χρήσιμο για την απόδοση να αποδεχτείτε ένα λάθος, να αναγνωρίσετε τα ελαττώματά σας και να εστιάσετε σε αυτό που μπορείτε να κάνετε στη συνέχεια.

Όταν έχω παρατηρήσει ή δουλέψει σε ποδοσφαιρικά περιβάλλοντα, έχω εντυπωσιαστεί από τη συντριπτική εστίαση στην τεχνική και την τακτική. Τα ρεπορτάζ αγώνων ανέλυαν τεχνικές και τακτικές (υπερβολικά), αλλά σπάνια σταματούσαν να σκεφτούν τι περνούσε από το μυαλό των παικτών όταν έδειχναν ένα κλιπ δράσης. Τα σχέδια παιχνιδιού επικεντρώθηκαν στην τεχνική και την τακτική, αλλά παρέλειψαν τις συζητήσεις σχετικά με το ποιοι ήθελαν να είναι οι παίκτες στο γήπεδο, πώς ήθελαν να αλληλεπιδράσουν και πώς ήθελαν να ανταποκριθούν στα αναπόφευκτα σκαμπανεβάσματα του επερχόμενου παιχνιδιού.

Η ανάλυση του τηλεοπτικού ποδοσφαίρου εστιάζει στο σκοράρισμα στιγμές, που θεωρούνται κρίσιμες γιατί συνδέονται στενά με το αποτέλεσμα. Αλλά αυτό είναι παγίδα. Ο Γκουαρδιόλα αναζητά τις κρίσιμες στιγμές αλλού – τη διάθεση των παικτών στον πάγκο ή πώς αντιδρούν οι παίκτες μετά δέχονται γκολ, πώς συμπεριφέρονται στο γήπεδο ή στον πάγκο, πώς στηρίζονται. Αυτές είναι οι βασικές στιγμές όπου οι παίκτες επηρεάζουν τον αγώνα με τρόπους στον έλεγχό τους, ακόμα κι αν δεν είναι αυτό που εντοπίζουν οι κάμερες.

Η ελκυστικότητα του ποδοσφαίρου ενισχύεται από την αβεβαιότητα του αποτελέσματος: μπορεί να σημειωθεί ένα γκολ κατά τη διάρκεια του αγώνα ή μια εξαιρετική ομάδα μπορεί να χτυπήσει επανειλημμένα το ξύλο και να αποτύχει να σκοράρει. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό, και αντικατοπτρίζει επίσης πολλή ζωή εκτός γηπέδου. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να αποσπάσετε την προσοχή από τα γκολ που σημειώθηκαν ή δέχθηκαν. Ο Γκουαρδιόλα δεν επηρεάζεται από αυτόν τον τρόπο σκέψης και έχει ως προτεραιότητα να βοηθήσει τους παίκτες του να τον αποφύγουν.

Υπάρχει ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών για το πώς συνδέονται ο εγκέφαλος και το σώμα. Οι φιλόσοφοι το διερεύνησαν για πρώτη φορά πριν από αιώνες. Τώρα, με την πρόοδο της σύγχρονης νευροεπιστήμης, καταλαβαίνουμε πολύ περισσότερα για το πώς ο τρόπος που κινούμαστε επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε. Η σωματική θεωρία καταρρίπτει την ψευδή πεποίθηση ότι ο εγκέφαλός μας κατά κάποιο τρόπο σκέφτεται χωριστά από το σώμα μας και εξηγεί πώς η αλλαγή της στάσης και της στάσης μας μπορεί να αλλάξει το πώς αισθανόμαστε και πώς συμπεριφερόμαστε στη συνέχεια.

Σχετίζεται με: «Συγγνώμη»: Ο Πεπ Γκουαρδιόλα ζητά συγγνώμη από τον Κάλβιν Φίλιπς για το σχόλιο του βάρους

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς εξηγεί πώς η ψυχική του δύναμη δεν είναι έμφυτη, αλλά κάτι πάνω στο οποίο δουλεύει συνεχώς. Πώς το διανοητικό σας σθένος δεν έγκειται στο να μην αποσπάτε ποτέ την προσοχή, αλλά στο να παρατηρείτε περισπασμούς όταν προκύπτουν, να τους αποδέχεστε ως εξ ολοκλήρου ανθρώπινους και στη συνέχεια να επιστρέψετε γρήγορα την προσοχή σας στην επόμενη στιγμή του παιχνιδιού.

Πολύ συχνά, ακούω προπονητές να λένε στους παίκτες να παραμείνουν συγκεντρωμένοι, κάνοντας τους να αισθάνονται άσχημα που χάνουν την εστίαση, αντί να αποδεχτούν ότι έτσι λειτουργεί ο εγκέφαλός μας και να τους βοηθήσουν να ανακατευθύνουν γρήγορα την προσοχή τους.

Εδώ είναι που ο αθλητισμός μας προσφέρει έναν τρόπο να μάθουμε πώς μπορούμε να αλλάξουμε την πορεία του παιχνιδιού μπροστά, είτε η δουλειά μας είναι σε γήπεδο ποδοσφαίρου είτε σε γραφείο. Αλλά δεν ξέρω γιατί εξακολουθεί να μην είναι μέρος του τρόπου με τον οποίο μαθαίνουμε για τον αθλητισμό στο σχολείο, ούτε μέρος των περισσότερων μαθημάτων προπονητικής. Η ανάπτυξη μιας πρακτικής επίγνωσης που μας βοηθά να κατανοήσουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματά μας και πώς σχετίζονται με τις συμπεριφορές μας σπάνια εμφανίζεται στα προπονητικά προγράμματα των αθλητών. Αλλά αυτός είναι σαφώς ένας τομέας που προσφέρει τα μεγαλύτερα κέρδη απόδοσης. Και ελπίζω ότι σε μια μελλοντική έκδοση του Fantasy Football, θα δοθούν βαθμοί για τον τρόπο που οι παίκτες της ομάδας σας απάντησαν στο γήπεδο όταν έκαναν λάθος ή δέχτηκαν γκολ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *