Διατροφικές εφαρμογές για τη διαχείριση του IBD

By | December 28, 2023

Εάν είστε όπως πολλοί άνθρωποι με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD), μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι αυτό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει άμεσα το πώς αισθάνεστε.

Επειδή η IBD επηρεάζει τη γαστρεντερική οδό, η διατροφή σας παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των συμπτωμάτων υπό έλεγχο. Μια υγιεινή διατροφή παρέχει επίσης ευεργετικά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη επιπλοκών όπως ο υποσιτισμός και η απώλεια βάρους, σύμφωνα με το Ίδρυμα Crohn’s and Colitis.

«Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα, λαχανικά, φασόλια, φακές, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους και αβοκάντο, ενώ περιορίζεις τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το κόκκινο κρέας και τα πρόσθετα σάκχαρα, μπορεί να είναι ευεργετική», λέει η Stacy Cavagnaro, εγγεγραμμένη διαιτολόγος. με εστίαση στην IBD στην κλινική του Κλίβελαντ.

Όσο σημαντικό είναι να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, η παρακολούθηση της πρόσληψης τροφής σας μπορεί να είναι εξαντλητική κατά καιρούς. Η τεχνολογία μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να βοηθήσει όσους έχουν IBD, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Crohn και της ελκώδους κολίτιδας. Όταν επιλέγετε μια εφαρμογή, ο Taha Qazi, MD, γιατρός γαστρεντερολογίας, ηπατολογίας και διατροφής στην Cleveland Clinic, συνιστά να δοθεί προτεραιότητα στη λειτουργικότητα και τη χρηστικότητα.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *