Η δίαιτα Travis Kelce έχει συνολικά 4.000 θερμίδες καθημερινά, περιλαμβάνει ολόκληρα κοτόπουλα

• Το αστέρι των Kansas City Chiefs, Travis Kelce, είναι ένα από τα πιο κυρίαρχα tight ends στην ιστορία του NFL.
• Ο σούπερ σταρ των 6 ποδιών και των 260 κιλών απαιτεί περίπου 4.000 θερμίδες για να τροφοδοτήσει το σώμα του κάθε μέρα.
• Καταστέλλει αυτή την τεράστια όρεξη με τόνους πρωτεΐνης, γλυκά και περιστασιακά πρόχειρο φαγητό.

Ο Travis Kelce είναι πεινασμένος για περισσότερα από απλά touchdown.

Το σφιχτό τέλος των 6 ποδιών και 260 λιβρών των σούπερ σταρ των Kansas City Chiefs απαιτεί μια παράλογη ποσότητα φαγητού για να τροφοδοτήσει τις προσπάθειές του που ξεχωρίζουν στο γήπεδο ποδοσφαίρου. Κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης συνέντευξης στη Wall Street Journal, ο Kelce επιβεβαίωσε ότι καταναλώνει «περίπου 4.000» θερμίδες την ημέρα.

Συγκριτικά, οι άνδρες στην ηλικιακή σας ομάδα χρειάζονται συνήθως περίπου 2.200 έως 3.000 θερμίδες την ημέρα, σύμφωνα με τις Διατροφικές Κατευθυντήριες Γραμμές του USDA για τους Αμερικανούς.

Πώς ακριβώς όμως το μελλοντικό Hall of Famer καταστέλλει την φαινομενικά ακόρεστη όρεξή του; Βρήκαμε απαντήσεις από τον παιδικό του φίλο που έγινε προσωπικός σεφ, τη Mama Kelce και τον Papa Kelce, και τον ίδιο τον άνθρωπο.

Η δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες του Kelce μπορεί να περιγραφεί ως «υγιεινή κουζίνα σε ψητοπωλείο»

Το 2016, το στενό τέλος ζήτησε από τον επί χρόνια φίλο του, Kumar Ferguson, να τον βοηθήσει να διαχειριστεί τη διατροφή και τη διατροφή του, ώστε να μπορέσει να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο τροφοδοτεί το ποδόσφαιρο. Ο πρώην οδηγός φορτηγού απάντησε στην κλήση. παράτησε τη δουλειά του και πήγε στο Κάνσας Σίτι.

Ο Φέργκιουσον παίρνει τη δουλειά πολύ σοβαρά και είπε στο Startland News ότι «τα πάντα σχετικά με τη διατροφή του Τράβις και αυτό που κάνουμε είναι σκόπιμα».

«Τα πάντα είναι για καύσιμα, άνεση, ενυδάτωση, διατροφή. Υπάρχει ένας σκοπός πίσω από κάθε πιάτο», πρόσθεσε ο Φέργκιουσον. “Πηγαίνεις στο μπακάλικο με αυτή τη νοοτροπία. Μπαίνεις στην κουζίνα με αυτή τη νοοτροπία. Βάζεις αυτή την πρόθεση στο φαγητό και μετά ελπίζεις ότι αυτό μεταφράζεται σε βέλτιστη υγεία.”

Ο Φέργκιουσον περιέγραψε την προσέγγισή του στη διατροφή του Kelce ως «υγιεινή κουζίνα σε ψητοπωλείο», με «μπριζόλες, παϊδάκια, κοτόπουλο και τέτοια πράγματα». Το στενό τέλος αγαπά μια καλή μπριζόλα πάνω από όλα, είπε ο Chef Ku στο Startland News.

Σίγουρα, ο Kelce παρήγγειλε μια «παλαιωμένη μπριζόλα με καφέ, σαλάτα Καίσαρα (κρατήστε τον γαύρο), μια πλευρά «τριπλά μαγειρεμένες» πατάτες και ένα ποτήρι νερό» όταν μαζί με τον συγγραφέα του WSJ JR Moehringer δείπνησαν σε ένα ψητοπωλείο στο κέντρο του Κάνσας. Πόλη. Και αφού συμμετείχε στην παγκόσμια σούπερ σταρ Taylor Swift σε περιοδεία στο Μπουένος Άιρες, ο Kelce επαίνεσε το «καλό φαγητό» που το ζευγάρι βρέθηκε νότια του ισημερινού κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου του podcast «New Heights» που συνδιοργανώνει με τον αδελφό του, Philadelphia Eagles. βασικός σέντερ Τζέισον Κέλτσε.

«Είχαμε μερικές εμπανάδες και μπριζόλα», είπε ο Kelce. “Τους αρέσουν όλα τα διαφορετικά κομμάτια κρέατος. Αυτή είναι μια καλή μπριζόλα, φίλε.”

Η διατροφή του Kelce αυτές τις μέρες δεν είναι πολύ διαφορετική από αυτή που έτρωγε όταν ζούσε στο Cleveland Heights του Οχάιο. Σε ένα επεισόδιο του «New Heights», ο πατέρας τους, Εντ, επέμεινε στα αδέρφια να τρώνε «κρέας και πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα».

Η μητέρα τους, Donna, είπε στο Food and Wine ότι τάιζε τα παιδιά της «πολύ κοτόπουλο, μοσχάρι, ζυμαρικά, πολλούς υδατάνθρακες» που τα έπλυναν με λίτρα γάλα. Είπε επίσης στον Moehringer ότι τα παιδιά της «κάθισαν και έφαγαν ολόκληρα κοτόπουλα» ως έφηβοι.

Αν και έχει βελτιώσει τη διατροφή του τα τελευταία χρόνια, ο Kelce εξακολουθεί να απολαμβάνει το πρόχειρο φαγητό

Σύμφωνα με τον πατέρα τους, ο οποίος ενώθηκε με τους γιους του σε ένα επεισόδιο του “New Heights”, οι αδερφοί Kelce έφαγαν πολλά Hamburger Helper και Bagel Bites μεγαλώνοντας. Η οικογένεια παρήγγειλε επίσης τακτικά από την Georgio’s Oven Fresh Pizza, μια τοπική αλυσίδα πίτσας στο βορειοανατολικό Οχάιο, είπε ο Ed.

Χρόνια αργότερα και περισσότερα από 1.000 μίλια ανατολικά, ο μικρότερος αδερφός του Kelce καταφέρνει ακόμα «να παραδώσει κάποιο είδος πίτσας στο σπίτι» όταν έχει φίλους και οικογένεια για παιχνίδια στο Κάνσας Σίτι, είπε στο Inside Hook. Μερικές φορές, επιλέγει ακόμη και «να ζητήσει από ένα φορτηγό τροφίμων να περάσει», είπε στο κατάστημα.

Η Kelce επίσης δεν σταματάει να τρώει γρήγορο φαγητό από καιρό σε καιρό. Αυτός και ο Jason κατέταξαν τα αγαπημένα τους χάμπουργκερ από δημοφιλείς τοποθεσίες οδήγησης στο “New Heights” και ο σταρ των Chiefs επέλεξε τα Burger King Whopper, Wendy’s Baconator και In-N-Out Double-Double ως τα τρία πρώτα του, αντίστοιχα. Μπορεί να περιέχουν μαγιονέζα και κρεμμύδι, όσον αφορά τον ίδιο.

Του αρέσει επίσης ένα γρήγορο πρωινό. Μια διαφήμιση των McDonald’s που προβλήθηκε κατά τη διάρκεια του Super Bowl του 2020 αποκάλυψε ότι η αγαπημένη παραγγελία του Kelce στο Golden Arches είναι ένα McGriddle, δύο McMuffins με λουκάνικα και αυγά, ένα hashbrown και ένα φλιτζάνι μαύρο καφέ.

Έχει ένα αρκετά εμφανές γλυκό δόντι.

Η διατροφή του Kelce μπορεί να φαίνεται νόστιμη, αλλά ο μεγαλόσωμος άντρας λατρεύει να επιδίδεται σε μια γλυκιά λιχουδιά όποτε μπορεί.

Ήταν πολύ ανοιχτός για το γεγονός ότι «κάθε γεύμα πριν από το παιχνίδι ήταν γαλλικό τοστ και φράουλες από τότε που είμαι με τους Αρχηγούς», όπως είπε στο Inside Hook το 2021. Ο Moehringer έγραψε επίσης στο προφίλ του στο WSJ ότι ο Kelce είναι ικανός να φάει Το γαλλικό σας τοστ «στάζει σαντιγί και σιρόπι».

Ωστόσο, η αγάπη του οκτώ φορές Pro Bowler για τα γλυκά ξεπερνά το τραπέζι του πρωινού. Η μητέρα του είπε στο Food and Wine ότι ο μικρότερος γιος της λατρεύει κάθε επιδόρπιο που περιέχει λευκή σοκολάτα. Θυμάται επίσης ότι έφτιαχνε «ρολά marshmallow» για τα παιδιά της όταν ήταν παιδιά.

«Βάζεις ένα marshmallow στη μέση της ζύμης μισοφέγγαρου με κανέλα και όταν το ψήνεις, το marshmallow μετατρέπεται σε γλυκιά επικάλυψη», είπε η Mama Kelce στο Food and Wine. «Τόσο καλό, αλλά μια περιστασιακή απόλαυση».

Η σταρ των Αρχηγών κατέφυγε ακόμη και στα γλυκά στη διάρκεια Παιχνίδια NFL. Σύμφωνα με τον Mashed, ο Kelce μερικές φορές έτρωγε μια χούφτα κολλώδεις αρκούδες για να του δώσει ενέργεια στα τελευταία λεπτά του παιχνιδιού.

Έκτοτε βρήκε μια πιο υγιεινή, αλλά εξίσου γλυκιά, εναλλακτική του Haribos. Ο Kelce ίδρυσε και είναι συνιδιοκτήτης μιας σειράς τσιχλόφουσκας για τις επιδόσεις που ονομάζονται Hilo, στην οποία βασίζεται τώρα για την ενίσχυση του στα τέλη του παιχνιδιού.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν μερικά φαγητά που δεν αρέσουν στην Kelce

Φυσικά, η Kelce έχει μια αρκετά υγιή όρεξη. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα φάει μόνο Οτιδήποτε; έχει προτιμήσεις όπως οποιοσδήποτε άλλος.

Κατά τη διάρκεια της εμφάνισης του πατέρα του στο “New Heights”, ο Kelce απέρριψε την ιδέα ότι έτρωγε τακτικά λαχανικά μεγαλώνοντας. Σίγουρα έδωσε την εντύπωση ότι δεν του άρεσε να τρώει τίποτα πράσινο και ανέφερε το σπανάκι ως φαγητό που τρώει μόνο και μόνο επειδή του κάνει καλό.

Η Kelce δεν τρώει φαγητά συσκευασμένα σε κάποιου τύπου «περίβλημα», όπως χοτ ντογκ και λουκάνικα. Παραδέχτηκε σε ένα επεισόδιο του “New Heights” ότι τα σωληνωτά κρέατα τον τρομάζουν, με τους Polish Boys – ένα σάντουιτς με λουκάνικο από το Κλίβελαντ – να είναι η μόνη του εξαίρεση.

Και ενώ δεν είναι ρητά κατά του κέτσαπ, ο Kelce σίγουρα δεν είναι τόσο ενθουσιώδης όσο ο καλός του φίλος και στρατηγός, Patrick Mahomes. Ενώ ο δύο φορές MVP του NFL σκοτώνει σχεδόν τα πάντα στο κέτσαπ, ο αγαπημένος του στόχος βρίσκει «απολύτως αηδιαστικό» το ότι χρησιμοποιεί το καρύκευμα στα αυγά και σε διάφορα άλλα τρόφιμα, όπως είπε ο Kelce στο Inside Hook.