Πώς οι διατροφικοί περιορισμοί, συμπεριλαμβανομένης της διαλείπουσας νηστείας, επηρεάζουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου και τη συνολική ανθρώπινη υγεία

By | December 5, 2023

Σε μια πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, οι ερευνητές ανέλυσαν προκλινικά και κλινικά δεδομένα για να αναλύσουν τις μικροβιακές αλλαγές του εντέρου σε διάφορες διατροφικές καταστάσεις.

Να διαβάσω: Τα ευεργετικά αποτελέσματα των διατροφικών παρεμβάσεων στη μικροχλωρίδα του εντέρου – μια ενημερωμένη κριτική ανασκόπηση και μελλοντικές προοπτικές. Πίστωση εικόνας: LightField Studios/Shutterstock.com

Κάτω μέρος

Η διαλείπουσα νηστεία (IF), μια δημοφιλής διατροφική παρέμβαση, έχει μελετηθεί για την επίδρασή της στη μικροβιακή σύνθεση του εντέρου και στις παθοφυσιολογικές διεργασίες του ξενιστή.

Μελέτες δείχνουν ότι τα διατροφικά συστατικά ρυθμίζουν την εντερική μικροβιακή κοινότητα και ότι οι μετασχηματισμοί των θρεπτικών συστατικών στα μικρόβια επηρεάζουν βαθιά τον μεταβολισμό του ξενιστή.

Αυτή η αμοιβαία συσχέτιση θα μπορούσε ενδεχομένως να επηρεάσει το μεταβολισμό των χρόνιων φαρμάκων, επηρεάζοντας σημαντικά την ανθρώπινη υγεία και ασθένειες. Οι διατροφικές παρεμβάσεις για διάφορες διαταραχές θα μπορούσαν να προσαρμοστούν για τη βελτίωση της συνολικής υγείας αποκαθιστώντας τη μικροβιακή ισορροπία και την ποικιλομορφία του εντέρου.

Σχετικά με την κριτική

Στην παρούσα ανασκόπηση, οι ερευνητές περιέγραψαν τον αντίκτυπο της διατροφής στο μικροβίωμα του εντέρου αναθεωρώντας προκλινικές και κλινικές μελέτες που δημοσιεύτηκαν στην αγγλόφωνη βάση δεδομένων PubMed από το 2015 έως το 2023. Για τα προκλινικά δεδομένα, συμπεριλήφθηκαν μόνο μελέτες που δημοσιεύτηκαν μεταξύ 2021 και 2023.

Δύο ερευνητές πραγματοποίησαν ανεξάρτητο έλεγχο δεδομένων και οι αποκλίσεις επιλύθηκαν με συναίνεση. Πρωτόκολλα, μελέτες και αναφορές περιπτώσεων με απρόσιτο πλήρες κείμενο εξαιρέθηκαν και τα επιλέξιμα αρχεία υποβλήθηκαν σε έλεγχο πλήρους κειμένου. Συνολικά, αναλύθηκαν 17 προκλινικά αρχεία και 26 κλινικά αρχεία.

Προκλινικές μελέτες για τις επιδράσεις της διατροφικής παρέμβασης στην εντερική μικροχλωρίδα των ζώων

Σε ποντίκια C57BL/6J ηλικίας έξι εβδομάδων, η δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (HF) και οι παρεμβάσεις CR αυξήθηκαν Firmicutes, Ακτινοβακτήρια, Firmicutes: Bacteroidetes λόγος, Bifidobacteria, Lactobacillus johnsonii, Bifidobacterium pseudolongumείναι Κοπράνων αφθονία στο τυφλό έντερο. Ωστόσο, αυτές οι παρεμβάσεις μειώθηκαν Bacteroides είναι Παραβακτηρίδια λογαριασμός.

Σε αρσενικούς F1 υβριδικούς αρουραίους Fisher 344 x Brown Norway, οι δίαιτες Keto με τροφοδοσία περιορισμένου χρόνου (TRF) μειώθηκαν Ακτινοβακτήρια είναι Πατεσκοβακτήρια λογαριασμός και αυξήθηκε Βερρουκομικροβία λογαριασμός. Δυτική δίαιτα TRF (16:8) μειωμένα κόπρανα Βακτηριώδης, Πρωτεοβακτήριαείναι Κυανοβακτήρια μετράει όσο αυξάνεται Βερρουκομικροβία λογαριασμός.

Η τακτική δίαιτα τροφής TRF αυξήθηκε Γαλακτοβάκιλλοι, Muribaculaceae, Dubosiella, Κλωστρίδιο, είναι Κοπράνων λογαριασμός. Μητέρα που υποβάλλεται σε μειωμένη σίτιση με διαλείπουσα νηστεία (M-IF). Lactobacillus intestinalis αφθονία σε απογόνους αρουραίων.

Σε αρσενικούς αρουραίους Wistar, η FI μειώθηκε Firmicutes: Bacteroidetes αναλογία και Bacillus velezensis λογαριασμός, αυξήθηκε Lachnospiraceae είναι Γαλακτοβάκιλλοι μετράει και αυξάνει Γαλακτοβάκιλλοι είναι Akkermansia muciniphila λογαριασμός. CR και IF αυξήθηκαν Ελικοβακτηρίδιο, Bacteroidesείναι Firmicutes βασιστείτε στην πέστροφα ουράνιου τόξου ενώ μειώνετε Ακτινοβακτήρια λογαριασμό στο εγγύς έντερο.

Μια παρέμβαση IF 16:8 και 24:24 αύξησε την αφθονία αρκετών μικροοργανισμών στα κόπρανα αλλεργικών ποντικών, ενώ επίσης μείωσε Firmicutes λογαριασμός. Μειωμένο βραχυπρόθεσμο FI Firmicutes, Βερρουκομικροβία, Lachnospiraceae, Ruminococcaceaeείναι Ruminiclostridium μετράει σε ποντίκια C57BL/6 με επαγόμενη κολίτιδα, ενώ η μακροχρόνια IF μειώθηκε Akkermansiaceae και αυξήθηκε Γαλακτοβάκιλλοι λογαριασμός.

Προκλινικές μελέτες για τη μικροβιακή σύνθεση του εντέρου σε ποντίκια C57BL/6J βρήκαν ότι είναι προσαρμόσιμο σε διατροφικές τροποποιήσεις. Ωστόσο, τα αποτελέσματα δεν είχαν συνοχή και ομοιογένεια όσον αφορά τα βακτηριακά στελέχη/δυναμική ομάδας.

Διαφορετικοί τύποι νηστείας έχουν άλλες επιρροές στα μικρόβια του εντέρου και η εξαγωγή συμπερασμάτων είναι δύσκολη λόγω των πρωτοκόλλων μελέτης που περιλαμβάνουν διάφορους διατροφικούς περιορισμούς, διάρκειες και δίαιτες. Επιπλέον, πραγματοποιήθηκαν αξιολογήσεις σε διάφορα ζωικά μοντέλα, τα οποία θα μπορούσαν να είναι ειδικά ευαίσθητα στον θερμιδικό περιορισμό (CR).

Επιδράσεις των διατροφικών παρεμβάσεων στη μικροχλωρίδα του ανθρώπινου εντέρου

Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή (RCT) ανέφερε ότι η νηστεία του Buchinger για πέντε ημέρες αυξήθηκε Πρωτεοβακτήρια είναι Christensenellaceae λογαριασμός, αλλά μειωμένος Firmicutes: Bacteroides λόγος. Μειωμένη νηστεία μόνο με νερό Fusobacteria μετρήσεις και αυξημένη ομοιογενή εντερική μικροχλωρίδα.

Η διαλείπουσα νηστεία του Ραμαζανιού αύξησε την άλφα ποικιλομορφία, Lachnospiraceaeείναι Ruminococcaceae λογαριασμός, αλλά μειώθηκε Bacteroideles. Σε άλλες μελέτες, η διαλείπουσα νηστεία του Ραμαζανιού μειώθηκε Coprococcus, Clostridium_XlV spp., και Lachnospiraceae λογαριασμός, αλλά αυξήθηκε Ντορέα, Κλεμπσιέλα, Κοπράνων, Σουτερέλα, Παραβακτηρίδια, Αλιστίπες, Βακτηροειδή, είναι Firmicutes λογαριασμός.

Δέκα ημέρες νηστείας Buchinger και τρεις μήνες μειωμένης επανατροφοδότησης Firmicutes λογαριασμός, αλλά αυξήθηκε Bacteroides, Πρωτεοβακτήριαείναι Bacteroides. Η νηστεία Buchinger ακολουθούμενη από μεσογειακή διατροφή για υπερτασικούς ασθενείς με μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να μειώσει Bifidobacteria, Έρχεται ο κοπρόκοκκος, είναι Roseburia λογαριασμός.

Σε παχύσαρκες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, το VLCD για 46 ημέρες αυξάνεται Christensenellaceae λογαριασμός. Σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ενήλικες, μια δίαιτα περιορισμένων θερμίδων έξι εβδομάδων και σταθεροποιημένη ως προς το βάρος μειώνει Akkermansia muciniphila λογαριασμός.

Ο διατροφικός περιορισμός μπορεί να επηρεάσει τη μικροχλωρίδα του εντέρου, μειώνοντας τις προφλεγμονώδεις κυτοκίνες, αυξάνοντας την παραγωγή λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας (SCFA), αυξάνοντας την ακεραιότητα του εντερικού φραγμού και επιδεικνύοντας ανοσοτροποποιητικές επιδράσεις.

Μειώθηκαν οι μακροπρόθεσμοι διατροφικοί περιορισμοί για ένα χρόνο Ακτινοβακτήρια λογαριασμός και Firmicutes: Bacteroidetes αναλογία ενώ αυξάνεται Bacteroides, Roseburia, Κοπράνωνείναι Clostridium XIVa λόγος. Δεν έχει τεκμηριωθεί διακριτό πρότυπο αλλαγών στη μικροχλωρίδα του εντέρου. Ωστόσο, τα οφέλη για την υγεία ήταν σαφή, συμπεριλαμβανομένων μειωμένων παραγόντων κινδύνου για ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία και αυξημένο προσδόκιμο ζωής.

Με βάση τα αποτελέσματα της ανασκόπησης, μελετήθηκαν διατροφικές παρεμβάσεις όπως η χρονικά περιορισμένη νηστεία και ο περιορισμός των θερμίδων για την επίδρασή τους στους δείκτες της μεταβολικής υγείας και της σύνθεσης της μικροχλωρίδας του εντέρου. Αυτά τα προγράμματα αλλάζουν το εντερικό περιβάλλον, αλλάζοντας τη διαθεσιμότητα θρεπτικών ουσιών, τις πηγές ενέργειας, την ανάπτυξη μικροβίων και την παραγωγή SCFA.

Μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, να ρυθμίσουν το μεταβολισμό και να βελτιώσουν τον κιρκάδιο ρυθμό. Ωστόσο, τα δεδομένα είναι ανεπαρκή για να καθοριστεί ένα τυπικό πρότυπο αλλαγών στην εντερική μικροχλωρίδα.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα, ειδικά σε παχύσαρκους ασθενείς και σε άτομα με μεταβολική δυσλειτουργία, για τον εντοπισμό μόνιμων αλλαγών και την αξιολόγηση διαφορετικών μορίων της εντερικής μικροχλωρίδας.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *