Χρήσεις και ασφάλεια Shepherd Bag

By | December 6, 2023

Το πορτοφόλι του Ποιμενικού είναι ένα άγριο φυτό στο Brassicaceae οικογένεια. Σχετίζεται με το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο.

Αυτό το άρθρο συζητά τα διατροφικά οφέλη και τις επιπτώσεις στην υγεία από το πορτοφόλι του ποιμενικού, μαζί με ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε εάν αποφασίσετε να το δοκιμάσετε.

Γεγονότα για το συμπλήρωμα του Shepherd’s Purse

  • Ενεργά συστατικά: Φλαβονοειδή, πολυπεπτίδια, χολίνη, ακετυλοχολίνη, ισταμίνη, τυραμίνη, λιπαρά οξέα, αμινοξέα, βιταμίνες
  • Εναλλακτικό όνομα: Capsella bursa-pastoris, μπουμπούκι βοσκού, γυναικεία τσάντα, τσαντάκι μάγισσας, πορτοφολάκι, τυφλό βότανο, αλατοπίπερο, καρδιά της μητέρας
  • Νομική υπόσταση: Συμπλήρωμα χωρίς ιατρική συνταγή στις Ηνωμένες Πολιτείες
  • Προτεινόμενη δόση: Διαφέρει, αλλά περιλαμβάνει 10 σταγόνες εκχυλίσματος κάτω από τη γλώσσα για αιμορραγία μετά τον τοκετό
  • Θέματα ασφαλείας: Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. μπορεί να αλληλεπιδράσει με ηρεμιστικά φάρμακα

Τι είναι το πορτοφόλι του βοσκού;

Το πορτοφόλι του Ποιμενικού θεωρείται ζιζάνιο, αλλά μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο. Μπορεί επίσης να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής, συνήθως σε μορφή εκχυλίσματος.

Το πορτοφόλι Shepherd’s παραδοσιακά χρησιμοποιείται ως φυτικό φάρμακο για παθήσεις όπως οι ακόλουθες:

Λόγω της αντιφλεγμονώδους, αντιοξειδωτικής και αντιβακτηριδιακής δράσης του, Το πορτοφόλι του Shepherd μελετήθηκε πρόσφατα σε κλινικές δοκιμές για περιόδους εμμήνου ρύσεως και αιμορραγία μετά τον τοκετό.


Ποιμενικό τσαντάκι (Capsella bursa pastoris).

Olezzo/Getty Images


Θρέψη

Το πορτοφόλι του Ποιμενικού είναι ένα φυτό που μπορεί να μαγειρευτεί ή να καταναλωθεί ωμό, και οι ρίζες του μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο του τζίντζερ. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης τα φύλλα του για να φτιάξουν τσάι.

Το πορτοφόλι Shepherd’s έχει μακρά ιστορία χρήσης ως βότανο, καρύκευμα για μαγειρεμένα φαγητά.

Στην ασιατική κουζίνα, είναι συστατικό του χυλού. και ζυμαρικά.

Ένα διατροφικό πορτοφόλι, το shepherd’s bag περιέχει τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά:

Χρήσεις του Shepherd’s Purse

Η χρήση του συμπληρώματος θα πρέπει να εξατομικεύεται και να αξιολογείται από επαγγελματία υγείας, όπως εγγεγραμμένο διαιτολόγο διατροφολόγο (RD ή RDN), φαρμακοποιό ή επαγγελματία υγείας. Κανένα συμπλήρωμα δεν προορίζεται για τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη ασθενειών.

Οι κλινικές δοκιμές με το πορτοφόλι του βοσκού είναι περιορισμένες. Έχει μελετηθεί σε ανθρώπους για βαριές αιμορραγίες και λοιμώξεις. Εδώ είναι η πιο πρόσφατη έρευνα.

Βαριά αιμορραγία

Μια κλινική δοκιμή 84 ατόμων διαπίστωσε ότι το πορτοφόλι του ποιμενικού συν το μεφαιναμικό οξύ μείωσε τη βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία περισσότερο από τη λήψη μεφαιναμικός οξύ μόνο. Mefenamic Το οξύ είναι ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ).

Μια άλλη δοκιμή 100 ατόμων έδειξε ότι όσοι έλαβαν το πορτοφόλι του βοσκού εξάγουν περισσότερο ωκυτοκίνη αμέσως μετά τον τοκετό είχαν λιγότερη επιλόχεια αιμορραγία από εκείνες που έλαβαν μόνο ωκυτοκίνη. Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη που βοηθά στη διακοπή της αιμορραγίας μετά τον τοκετό.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα προτού το πορτοφόλι του Shepherd μπορεί να προταθεί τακτικά για αυτή τη χρήση.

Φλεγμονή

Το πορτοφόλι του Shepherd’s έχει μελετηθεί σε συνδυασμό με άλλα φυτικά συμπληρώματα, όπως το υπερικό, το χαμομήλι και το yarrow, για φλεγμονή του κόλπου (γνωστή ως κολπίτιδα).

Τα φυτικά προϊόντα ήταν αποτελεσματικά, αλλά επειδή συνδυάστηκαν πολλά συστατικά, είναι αδύνατο να γνωρίζουμε πόσο αποτέλεσμα, αν υπήρχε, προήλθε απευθείας από το πορτοφόλι του βοσκού.

Άλλες χρήσεις

Επιπλέον, το πορτοφόλι του Shepherd έχει ερευνηθεί σε μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες (in vitro) και σε ζώα (in vivo) για τις ακόλουθες καταστάσεις:

Οι επιδράσεις σε απομονωμένα κύτταρα ή ζώα μπορεί να είναι ή να μην είναι οι ίδιες όπως στους ανθρώπους, επομένως χρειάζεται σίγουρα περισσότερη έρευνα.

Δοσολογία

Η συνιστώμενη δόση για το πορτοφόλι του ποιμενικού μπορεί να διαφέρει. Έχει μελετηθεί σε κλινικές δοκιμές στις ακόλουθες δόσεις:

  • Δέκα σταγόνες κάτω από τη γλώσσα για αιμορραγία μετά τον τοκετό
  • 2 έως 4 γραμμάρια (g) σε βραστό νερό δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα για βαριές εμμηνορροϊκές περιόδους

Αν δοκιμάσετε το πορτοφόλι του βοσκού, ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Ασφάλεια

Αποφύγετε το πορτοφόλι του βοσκού εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό ή στα συστατικά του (εξαρτήματα).

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε σοβαρή αλλεργική αντίδραση (φαγούρα, κνίδωση, δύσπνοια).

Παρενέργειες

Δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία σχετικά με τις παρενέργειες του τσαντάκι του ποιμενικού στους ανθρώπους.

Στα ποντίκια, οι υψηλές δόσεις προκάλεσαν παρενέργειες όπως οι ακόλουθες:

  • Μεγάλοι μαθητές
  • Νάρκωση
  • Αργός ρυθμός αναπνοής

Οι παρενέργειες στα ζώα ενδέχεται να μην έχουν εφαρμογή στον άνθρωπο.

Αλληλεπιδράσεις

Το πορτοφόλι Shepherd’s μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα ακόλουθα φάρμακα:

  • Ηρεμιστικά: Το πορτοφόλι του Shepherd προκάλεσε καταστολή και παράταση του ύπνου σε μοντέλα ζώων. Να είστε προσεκτικοί εάν χρησιμοποιείτε το πορτοφόλι του βοσκού μαζί με φάρμακα όπως τα βαρβιτουρικά όπως η φαινοβαρβιτάλη, οι βενζοδιαζεπίνες όπως το Xanax (αλπραζολάμη) ή το Valium (διαζεπάμη) ή αναλγητικά που προκαλούν επίσης καταστολή. Μαζί, αυτά μπορούν να επιβραδύνουν την αναπνοή.
  • Αντιπηκτικά: Η τσάντα Shepherd’s βοήθησε να σταματήσει η αιμορραγία, η οποία μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των αραιωτικών του αίματος όπως το Jantoven (βαρφαρίνη).

Είναι απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά τη λίστα συστατικών ενός συμπληρώματος και τον πίνακα διατροφικών πληροφοριών για να γνωρίζετε ποια συστατικά περιλαμβάνονται και πόση ποσότητα από κάθε συστατικό. Ελέγξτε την ετικέτα του συμπληρώματος με το γιατρό σας για να συζητήσετε πιθανές αλληλεπιδράσεις με τρόφιμα, άλλα συμπληρώματα και φάρμακα.

Προφυλάξεις

Να θυμάστε τις ακόλουθες προφυλάξεις όταν χρησιμοποιείτε το πορτοφόλι του βοσκού:

  • Εγκυμοσύνη: Για λόγους ασφαλείας, το πορτοφόλι του βοσκού δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προκάλεσε στειρότητα σε ζωικά μοντέλα.
  • Θηλασμός: Δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα για να γνωρίζουμε εάν το πορτοφόλι του ποιμενικού είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού και επομένως δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
  • Παιδιά: Δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα για να γνωρίζουμε εάν το πορτοφόλι του βοσκού είναι ασφαλές για τα παιδιά, επομένως δεν συνιστάται.

Παρόμοια Συμπληρώματα

Τα φυτικά συμπληρώματα που μπορεί να βοηθήσουν στη βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε, τα ακόλουθα:

  • Κοκκινομάλλης
  • Myrtle (Myrtus communis) σιρόπι φρούτων
  • Άνθος ροδιού
  • Shanzhu Yu (Cornus officinalis)

Τα συμπληρώματα που μελετήθηκαν για αιμορραγία μετά τον τοκετό (απώλεια αίματος μεγαλύτερη από 500 χιλιοστόλιτρα εντός 24 ωρών μετά τη γέννηση) περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε, τα ακόλουθα:

Αξίζει να σημειωθεί ότι όλα αυτά (εκτός από τη μελατονίνη) θεωρούνται από τους ερευνητές ως θεραπείες χαμηλού δυναμικού, πράγμα που σημαίνει ότι πιθανότατα δεν θα βοηθήσουν από μόνα τους.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα με τον ίδιο τρόπο που ρυθμίζει τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτό σημαίνει ότι ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να μην περιέχουν αυτό που λέει η ετικέτα.

Όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα, αναζητήστε προϊόντα που έχουν ελεγχθεί από τρίτους και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, RD ή RDN ή φαρμακοποιό.

Περίληψη

Το πορτοφόλι Shepherd’s είναι ένα κοινό ανθοφόρο φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη μαγειρική ή να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής.

Παρά την ιστορική χρήση του ως φυτικό φάρμακο για μια ποικιλία καταστάσεων, υπάρχουν ελάχιστες ενδείξεις ότι είναι αποτελεσματικό. Έχει μελετηθεί σε κλινικές δοκιμές για βαριές εμμηνορροϊκές περιόδους, αιμορραγία μετά τον τοκετό και κολπικές λοιμώξεις. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα προτού μπορεί να συσταθεί.

Η τσάντα Shepherd’s μπορεί να αλληλεπιδράσει με αραιωτικά αίματος και φάρμακα ή συμπληρώματα που προκαλούν υπνηλία. Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω υπογονιμότητας σε ζωικά μοντέλα. Και δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες για να γνωρίζουμε εάν είναι ασφαλές για τα παιδιά ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

κοινές ερωτήσεις


  • Τι είναι το πορτοφόλι του βοσκού;

    Το Shepherd’s purse είναι ένα ανθοφόρο φυτό που σχετίζεται με το λάχανο, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Έχει αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιβιοτική δράση. Ωστόσο, απαιτούνται κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα εργαστηριακών μελετών και μελετών σε ζώα.


  • Είναι βρώσιμο το πορτοφόλι του βοσκού;

    Ναι, το πορτοφόλι του βοσκού μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο.


  • Είναι ασφαλές το πορτοφόλι του βοσκού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

    Η τσάντα Shepherd’s δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή έχει συνδεθεί με τη στειρότητα σε ζωικά μοντέλα.

    Εάν είστε έγκυος, συζητήστε τη χρήση οποιουδήποτε συμπληρώματος σκέφτεστε με το γιατρό σας για να βελτιστοποιήσετε την ασφάλεια.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *