Tag Archives: αρχαία σοφία μέρος 29

7 οφέλη από την κατανάλωση bajra το χειμώνα. νόστιμοι τρόποι για να καταναλώσετε αυτό το καλαμπόκι | Υγεία

Το κεχρί, το αρχαίο δημητριακό, επιστρέφει στον απολογισμό μετά από δεκαετίες ξεχασμένου, χάρη στο απίστευτο διατροφικό του προφίλ που μπορεί επίσης να κρατήσει μακριά πολλές χρόνιες ασθένειες. Στη σύγχρονη εποχή, καθώς αυξάνεται η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες, ζάχαρη και λίπος, οι άνθρωποι αγωνίζονται να συμπεριλάβουν καλής ποιότητας πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και άλλα απαραίτητα… Read More »