Tag Archives: διατροφή

Συμβουλές διατροφής και διατροφής που επηρεάζουν τη γονιμότητα και αυξάνουν τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος | Υγεία

Το ρητό, «Αφήστε το φαγητό να είναι το φάρμακό σας και το φάρμακο να είναι η τροφή σας» μπορεί να μην σας είναι άγνωστο και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν ένα ζευγάρι θέλει να κάνει οικογένεια, αλλά αν και υπάρχουν άφθονα στοιχεία ότι η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για άνδρες και γυναίκες η γονιμότητα συχνά… Read More »

Μεγαλώστε και κρατήστε υπό έλεγχο τη διατροφή σας – The New Indian Express

Υπηρεσία Ειδήσεων Express ΜΠΕΓΚΑΛΟΥΡΟΥ: Η εφηβεία (13 έως 18 ετών) είναι μια περίοδος σημαντικής φυσικής ανάπτυξης και ανάπτυξης που περιλαμβάνει αλλαγές στη σύσταση του σώματος, μεταβολικές και ορμονικές διακυμάνσεις, ωρίμανση οργάνων και δημιουργία αποθεμάτων θρεπτικών συστατικών, που μπορούν να επηρεάσουν τη μελλοντική υγεία. Όσον αφορά τη διατροφή, είναι επίσης μια σημαντική στιγμή για τη δημιουργία… Read More »

Μια πιο υγιεινή διατροφή στην ηλικία των 40 μπορεί να προσθέσει 8 χρόνια στη ζωή σας

Μοιραστείτε το στο PinterestΠερισσότερα αναδυόμενα στοιχεία δείχνουν ότι η βελτίωση της διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην παράταση της ζωής ενός ατόμου. Πηγή εικόνας: Sergey Narevskih/Stocksy. Λιγότερο από το 0,1% των ενηλίκων στο Ηνωμένο Βασίλειο τηρούν τον Οδηγό Eatwell της κυβέρνησης του Ηνωμένου Βασιλείου για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Οι ενήλικες θα μπορούσαν να αυξήσουν… Read More »

Η μεγαλύτερη τήρηση των συστάσεων για τον τρόπο ζωής μείωσε τον κίνδυνο καρκίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο

Πρόσφατο BMC Medicine Η μελέτη αξιολογεί τη συμμόρφωση με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Ταμείου Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF)/Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICR) και τον αντίκτυπό τους στη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο. Να διαβάσω: Συμμόρφωση με τις συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου και τον κίνδυνο εμφάνισης 14 καρκίνων που σχετίζονται… Read More »

6 αντιφλεγμονώδεις τροφές που βοηθούν στην πρόληψη της χρόνιας φλεγμονής

Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Οι ερευνητές ανέπτυξαν τον Δείκτη Διατροφικής Φλεγμονής για να παρακολουθούν ποιες δίαιτες προκαλούν τη μεγαλύτερη φλεγμονή. Ο δημιουργός του Δείκτη μοιράστηκε 6 αντιφλεγμονώδεις τροφές για να τις εντάξετε στη διατροφή σας. Φόρτωση Κάτι φορτώνει. Ευχαριστούμε για την εγγραφή! Αποκτήστε… Read More »

Μοντελοποίηση μιας βιώσιμης υγιεινής διατροφής με βάση τα φυτά για μια διατροφική μετάβαση στις Ηνωμένες Πολιτείες

Σε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Εμβόλια Npj Καθημερινά, Οι ερευνητές έχουν παρουσιάσει ενδιαφέρουσες προοπτικές σχετικά με τη βιώσιμη διατροφική μοντελοποίηση και σύνθεση κατά τη μετάβαση από τη διατροφή με βάση τα ζώα στη διατροφή με βάση τα φυτά (PBD). Να διαβάσω: Μοντελοποίηση βιώσιμης υγιεινής διατροφής για μια φυτική διατροφική μετάβαση στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πίστωση… Read More »

Τα δεδομένα smartphone αποκαλύπτουν τη σχέση μεταξύ καταστημάτων γρήγορου φαγητού και ασθενειών που σχετίζονται με τη διατροφή

Πόσα σνακ μπαρ βρίσκετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και τι σχέση έχει αυτό με την υγεία σας; Αρκετάλέει η Abigail Horn, επικεφαλής επιστήμονας στο Ινστιτούτο Πληροφοριακών Επιστημών του USC (ISI). Ο Χορν ηγήθηκε μιας διεπιστημονικής ομάδας που περιελάμβανε ερευνητές από τρία σχολεία του USC (Σχολή Μηχανικών Viterbi, Κολέγιο Γραμμάτων, Τεχνών και Επιστημών Dornsife και… Read More »

Μπορεί η μοναξιά να οδηγήσει σε διαβήτη; Νέα μελέτη αποκαλύπτει το ρόλο της σωματικής δραστηριότητας και του ΔΜΣ

Σε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςΟι ερευνητές αξιολογούν τις μεσολαβητικές επιδράσεις της σωματικής δραστηριότητας, του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και της ποιότητας της διατροφής στη σχέση μεταξύ του αισθήματος μοναξιάς και του διαβήτη. Να διαβάσω: Η συσχέτιση μεταξύ μοναξιάς και διαβήτη διαμεσολαβείται από τη σωματική δραστηριότητα και τον ΔΜΣ, αλλά όχι από… Read More »

Η μελέτη διαπιστώνει ότι το διαβακενικό οξύ που προέρχεται από τη διατροφή ενισχύει την αντικαρκινική ανοσία

Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature, οι ερευνητές ανέπτυξαν μια βιβλιοθήκη θρεπτικών μορίων στο αίμα και τα εξέτασαν για να βρουν διατροφικά συστατικά που επηρεάζουν την αντικαρκινική ανοσία. Να διαβάσω: Το τρανςβακενικό οξύ επαναπρογραμματίζει το CD8+ Τ κύτταρα και αντικαρκινική ανοσία. Πίστωση εικόνας: Anusorn Nakdee/Shutterstock.com Κάτω μέρος Τα διαιτητικά θρεπτικά συστατικά σχετίζονται εγγενώς… Read More »

Η επίδραση της διατροφής στην αύξηση της ανοσοποιητικής λειτουργίας

Σε μια πρόσφατη κριτική στο Επιστήμη Τροφίμων και ΔιατροφήΟι ερευνητές συνοψίζουν τις τρέχουσες ιατρικές γνώσεις σχετικά με το ρόλο των φρούτων, των λαχανικών, των μπαχαρικών, των ζωικών προϊόντων και άλλων τροφίμων στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Να διαβάσω: Κοινές τροφές για την ενίσχυση της ανθρώπινης ανοσίας: Μια ανασκόπηση. Πίστωση εικόνας: Tatjana Baibakova / Shutterstock.com Κάτω… Read More »